Curso de Cross Training

Curso de Cross Training

Pedido de Informações

OBJETIVOS GERAIS

Dotar os formandos com conhecimentos, princípios, indicações e precauções do curso de Cross Training, sendo capaz de avaliar, adaptar e prescrever um plano de treino adequado às características e objetivos do indivíduo (a curto, médio e longo prazo), assim como de o acompanhar, motivar e fazer as devidas correções.
No final da formação os formandos devem ser capazes de adaptar qualquer exercício e treino a qualquer segmento de mercado populacional.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

O curso visa dotar os formandos de conhecimentos e capacidades nas seguintes linhas de ação:

• Domínio do saber-saber (conhecimentos);
• Ética desportiva e deontologia profissional do Cross Training;
• A modalidade desportiva, adequados ao nível de intervenção.
• Conhecer os fundamentos, metodologia e princípios de exercício do Cross Training;

DESTINATÁRIOS

✓ Estudantes de Educação Física e Desporto
✓ Licenciados de Educação Física e Desporto
✓ Técnicos e Monitores
✓ Atletas de Cross Training
✓ Profissionais que, direta ou indiretamente, têm a sua atividade relacionada com Fitness
✓ Pessoas que tenham gosto por esta área com ou sem objetivos profissionais.